حماية القلب والأوعية الدموية والشرايين من أي ضرر.
تحسين ضخ الدم وتدفقه.
حماية الشرايين من التصلب وحمايتها من نمو البلاك على الجدران الداخلية.
التقليل من فرص ارتفاع نسب الكولسترول السيء في الأوعية الدموية.
ولكن من الجدير بالذكر هنا، أن عصير الرمان قد يتفاعل بشكل سلبي مع أدوية ضغط الدم والكولسترول، لذا يجب استشارة الطبيب من قبل المصابين بهذه الأمراض قبل تناول عصير الرمان.
9- محاربة ارتفاع ضغط الدم
يساعد شرب عصير الرمان بوتيرة يومية على خفض ضغط الدم، ولكن لا زالت الدراسات في أولها حول الآثار طويلة المدى لشرب عصير الرمان على ضغط الدم المرتفع.
10- محاربة العدوى والفيروسات
نتيجة غنى عصير الرمان بفيتامين سي وفيتامين ي، واللذان يعملان سوية لحماية الجهاز المناعي وتعزيزه، فإن عصير الرمان يساعد على محاربة الأمراض والفيروسات، كما أنه يساعد على محاربة البكتيريا.
11- غني بالفيتامينات
يعتبر عصير الرمان مصدراً رائعاً للمواد الغذائية التالية:
فيتامين سي.
فيتامين ي.
حمض الفوليك.
البوتاسيوم.
فيتامين ك.
ولكن حاول أن تحصل على عصير الرمان الطبيعي 100% كي تضمن تواجد هذه المواد الغذائية الرائعة فيه.
12- تقوية الذاكرة
قد يساعد تناول ربع ليتر يومياً من عصير الرمان على تقوية الذاكرة وتحسين المهارات المعرفية والإدراكية، وذلك تبعاً لما أشارت إليه بعض الدراسات الحديثة.
13- تحسين الخصوبة والأداء …………ي
نظراً لغنى عصير الرمان بمضادات الأكسدة التي تقلل من تلف الخلايا الناتج عن عمليات الأكسدة الضارة، والتي ترجح بعض الدراسات أن لها تأثيراً سلبياً على الأداء …………ي، فإن عصير الرمان يعتبر أحد المقويات ………… الطبيعية، إذ أنه يساعد على:
زيادة خصوبة النساء.
زيادة مستويات ………… في الجسم.
إنتاج حيوانات منوية صحية.
14- تحسين الت***** والأداء الرياضي
بينما قد يعتقد البعض أن عصير الشمندر الأحمر هو أفضل العصائر للأداء الرياضي، إلا أن فوائد عصير الرمان في هذا المجال تتفوق فعلياً على عصير الشمندر، إذ يساعد عصير الرمان على:
التخفيف من ألم العضلات بعد التمرين.
تقليل الفترة اللازمة لتعافي العضلات بعد تمارين قوية.
التخفيف من عمليات الأكسدة الضارة بعد الرياضة.
15- مكافحة السكري
منذ القدم بدأ استخدام عصير الرمان في علاج مرd السكري، خاصة في الشرق الأوسط والهند، ومع أن الدراسات في هذا الشأن ما زالت في بداياتها، إلا أنه قد يكون مفيداً بالفعل في محاربة السكري.