طرق تنظيف الكبد بالمشروبات
١- شاي النعناع لتنظيف الكبد : أوراق النعناع غنية بالزيوت الاساسية مثل المنثول و المنثون والتى تساعد على التخلص من السموم من الكبد بكفاءة عالية .
ضع 2 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع فى الماء المغلي وانقعه لمدة 10 دقائق .
اشرب كوب من شاي النعناع قبل النوم بنصف ساعة .
٣- تنظيف الكبد بمشروب الزنجبيل و الليمون : يتميز خليط الزنجبيل والليمون بخصائصه الطبيعية القوية المضادة للالتهابات التى تحفز إزالة السموم من الكبد كما أنه يُحفز عملية فقدان الوزن وحرق الدهون الزائدة وتعزيز عملية التمثيل الغذائي .
أضف عصير نصف ليمونة وشريحة من الزنجبيل الطازج فى كوب من الماء المغلي واتركه لمدة 15 دقيقة .
اشرب هذا المشروب قبل النوم .
٤- ماء الحلبة لتنظيف الكبد : ماء الحلبة غني بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية ، واستهلاكه بانتظام قبل النوم يساعد على تنظيف الكبد وطرد السموم من الجسم .
اخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة فى كوب من الماء المغلي واتركه لمدة 15 دقيقة .
صفي الماء فى كوب واشربه بانتظام قبل النوم .
٥- شاي البابونج : البابونج غني بمضات الأكسدة ويعمل على تنظيف الكبد و الأمعاء ويحفز التخلص من السموم المُخزنة فى الجسم .
أضف ملعقة كبيرة من أزهار البابونج فى كوب من الماء المغلي واتركه مغطى لمدة 10 دقائق .
اشرب كوب من شاي البابونج يومياً قبل النوم لمدة أسبوعين على الأقل .
٦- الشوفان والقرفة : دقيق الشوفان غنى بالألياف الغذائية و المعادن والفيتامينات التى تساعد فى تنظيف الأمعاء والكبد ، ويُعد مشروب الشوفان والقرفة مشروب مثالي للتخلص من السموم ويساعد فى طرد السموم من الجسم بكفاءة عالية .
انقع ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان العضوي فى وعاء من الماء المغلي لمدة من 2 – 3 ساعات .
ثم صفى الشوفان وأضيف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة والقليل من الماء .
اشرب مشروب الشوفان والقرفة قبل النوم يومياً .