وهو الاستنشاق
العميق. قال في حديث صحيح ابن ماجة والنسائي وأحمد الترمذي وابن داود ، وصححه الترمذي عن عاصم بن لقيط بن صبرا عن أبيه لقيط قال: قلت يا رسول الله حدثني عن الوضوء.
قال: اغتسلوا
جيداً وشبكوا الأصابع وبالغوا في الاستنشاق إلا إذا كنتم صائمين. يجب على أي شخص يعاني من أي مشاكل في التنفس أو التهابات أن يأخذ استنشاق عميق من الأكسجين النقي ،
مع تواتر ذلك
على حسب شدته: أدوية البرد والحساسية التي لا تستلزم وصفة طبية ، الري بمحلول ملحي للأنف ، اشرب السوائل الة (التهاب الجيوب الأنفية عدوى فيروسية وتساعد السوائل).
المضادات الحيوية
بخاخات الأنف شطف الأنف بمحلول ملحي ومع ذلك ، فإن إحدى الطرق المؤكدة لعلاج الجيوب الأنفية بشكل دائم هي استنشاق عشب قوي جدًا بالبخار –
الأوريجانو
له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة. كيف يعالج الزعتر الجيوب الأنفية؟ الأوريجانو لديه قدرات مضادة للأكسدة تزيد 42 مرة عن التفاح.
يمكن أن يؤدي
استخدام الأوريجانو الطازج أو زيته كعلاج بديل لعدوى الجيوب الأنفية إلى القضاء على السبب الكامن وراء هذه الحالة.
يمتلك زيت الأوريجانو
أيضًا خصائص محددة مضادة للالتهابات مثل تخفيف الت في تجاويف الأنف وتسهيل التدفق الحر للمخاط في الممرات الأنفية.
تم استخدام الأوريجانو
كعشب قديم في منطقة البحر الأبيض المتوسط لأكثر من 2000 عام ولكنه متوفر الآن في كل مكان.
الطريقة:
يمكنك استخدام زيت الأوريجانو العطري ، وضع بضع قطرات في الماء المغلي واستنشاق البخار 2-3 مرات في اليوم أو أخذ ساق جديدة من العشب وغليه لمدة 2-3 دقائق في وعاء من الماء.
ضع منشفة على
رأسك واستنشق الأبخرة لمدة 10 دقائق. سيؤدي الاستخدام المستمر لأي من الطريقتين إلى فتح احتقان الجيوب الأنفية و والرئة في وقت قصير ويعطيك راحة دائمة.