مشروبات علاج فقر الدم ١٧ مشروب احرص على تناوله أنت وعائلتك

عصير الكيوي
يعتبر الكيوي من أفضل الفاكهة الغنية بالكثير من العناصر الغذائية التي تعمل على القضاء على فقر الدم، والمتمثلة في فيتامين هـ وفيتامين سي والبوتاسيوم والألياف وحمض الفوليك، مما يجعله مفيدًا جدًا لزيادة مستويات الحديد في الدم من خلال تعزيز امتصاصها بالجسم.

وصفة التمر باللبن لعلاج فقر الدم
تعتبر وصفة التمر باللبن من أفضل الوصفات التي يمكنك تحضيرها في المنزل لعلاج فقر الدم، ويكون ذلك من خلال إضافة حبتين من التمر إلى كوب ماء أو لبن، وتركه طوال الليل.
­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

ومن ثم تناول المزيج في الصباح التالي على الريق، أو ضرب المزيج في الخلاط الكهربائي وتناوله على الريق، وينصح بتكرار تلك الوصفة الرائعة 3 مرات أسبوعيًا لكي تحصل على نتائج مرضية.