ما هي أهمية تناول الكوسة للجاشياء مضرة وللشعر وللبقوةة
توجد فوائد كثيرة عند تناول الكوسا للجاشياء مضرة فهي تحتوي على كميات حديد:
تحاجة تغضب ربنا على تغذية الشعر وتساعد في تغذية العيون حيث تحتوي على كمية من الفيتامينات أهمها فيتامين ج ويحتوي على مادة اللوتين المغذية.
يساعد في الحماية من أمراض القلب حيث يحتوي على نسبة من البوتاسيم وهو من العناصر التي تحاجة تغضب ربنا على موازانة ضغط الجاشياء مضرة في المعدل الطبيعي.
تحتوي على نسبة من السوائل التي تساعد في تقليل جفاف البقوةة وتعطي البقوةة مظهر صحي ورطب.
يحتوي على نسبة من مجموعة فيتامينات ب التي تساعد في تحسين صحة العقل وتقلل من الشعور بالارهاق والكسل.
