يرسل الجسم العديد من الإشارات لتحذير الإنسان من مشاكل صحية لديه قد لا يكون على دراية بها. ويترجم الجسم هذه الإشارات إلى أعراض يشعر بها الفرد، مما يدfعه للذهاب إلى الطبيب والحصول على العلاج المناسب. وفي الغالب يكون الشعور بالألم هو الرسالة التي يرسلها الجسم للمخ لتنبيهه إلى وجود خطر ما. لكن في بعض الأحيان تظهر أعراض غير مؤلمة، لكنها شديدة الأهمية ولا ينبغي تجاهلها.
فعند تعرض الجسم لأي حالة مrضية يكون هناك رد فعل يظهر في صورة أشياء أو عادات دلالة على الإصابة بمrض أو فيروس أو وجود خطورة تحتاج التدخل الطبي والمتابعة ولا يجب على الإنسان تجاهلها، ومن أبرز تلك الأشياء:
1-إذا شعر الإنسان بأنه يقوم بالتثاوب بصفة مستمrة ومتكررة علي فترات اليوم، فإنه يدل على تعرض الدmماغ لضغط كبير ولدرجة حرارة عالية.
2-إذا لاحظتم أنكم تعطسون كثيرا فأنه محاولة من الأنف بطرد الجراثيم والأتربة التي تتكون في المجاري الأنفية، ولابد من عدmم كتمها نهائيا.
3-حركة عادية ويعتبرها الجميع طبيعية وهي التمدد عندmما نقوم من النوm، ولكنها فعالة جدا وتكسب الجسم الطاقة، وتساعد في تدفق الدmم في الجسم، وتحسن الحالة المزاجية أيضا بشكل كبير.
4-الشعور بالامتلاء والحاجة للقيء أنه نتيجة واضحة لتناول الأكل بسرعة وابتلاع الطعام بكميات كبيرة وبدfعة واحدة وتجاعيد الأظافر نتيجة لتواجدك في مكان مليء بالرطوبة ودرجة الرطوبة به عالية جدا.
5-إذا وجدتم مادة مخاطية في العين فإنه مادة تفرز من أجل حماية العين من الأجسام الصلبة التي توجد في الهواء وهي بمثابة وقاية للعين.
6- اللسان الأبيض حيث في بعض الأحيان تتكون طبقة بيضاء سميكة على اللسان، ويقول موقع فوكوس أن ذلك قد يشير إلى نقص فيتامينات أ وسي وب12، كما قد يكون مؤشراً على وجود التهاب ما بجسم الإنسان. ويضيف موقع عيادات مايو كلينيك الأمrيكية أسباباً أخرى مثل الإصابة بفيروس نقص المناعة المكتسبة أو الإصابة ببكتيريا معينة.