كيفية استخدام حبة البركة لتقـ،ـوية المـ،ـناعة

لحbة البركة العديد من الفوائد الصحية المختلفة بما فيها تقوية الجهاز المناعي، فما هي كيفية استخدام حbة البركة لتقوية المناعة؟
يقوم الكثيرين باستخدام حbة البركة أو الحbة السوداء للتمتع بالفوائد الصحية المختلفة، لكن هل تعرف كيفية استخدام حbة البركة لتقوية المناعة؟ تعرف على التفاصيل الان فيما يأتي:
كيفية استخدام حbة البركة لتقوية المناعة
من الممكن استخدام حbة البركة لتقوية المناعة الخاصة بك بعدة طرق، ونذكر منها ما يأتي:
مشروb حbة البركة لمحـ،ـاربة الفيـ،ـروسـ،ـات

من الممكن استخدام هذه الوصفة لمحاربة الإصابة بالفـ،ـيروسـ،ـات:
1. المكونات
قم بتحضير المكونات الاتية:
كوب ونصف من الماء.
القليل من الزنجبيل الطازج المبشور.
فصان من الثوم المهروس.
نصف ملعقة من حbة البركة.
ربع ملعقة من الكركم.
نصف حbة من الليمون.
ملعقة من العسل بحسب الرغبة.
2. طريقة التحضير
من أجل استخدام حbة البركة لتقوية المناعة ومحـ،ـاربة الفـ،ـيروسـ،ـات اتبع الخطوات الاتية:
قم بإضافة الماء إلى وعاء ثم أضف إليه الزنجبيل والثوم وحbة البركة والكركم.
دع المكونات تغلي لمدة تتراوح من 10 – 15 دقيقة.
قم بالتخلص من الشوائب في المشروb، ومن ثم إضافة عصير الليمون وبعض العسل.
قدmم المشروb ساخنًا ويفضل على معدة فارغة.

شاي حbة البركة والزنجبيل
يمكن تحضير شاي حbة البركة والزنجبيل لتقوية المناعة كما الاتي:
1. المكونات
لتحضير شاي حbة البركة والزنجبيل أنت بحاجة إلى المكونات الاتية:
القليل من الزنجبيل الطازج والمبشور.
حbة من الليمون.
عسل.
حbة البركة.
القليل من الماء.
2. طريقة التحضير
اتبع خطوات التحضير الاتية:
اغلي 300 ملليلتر من الماء ثم ضعه في كوب.
أضف المكونات السابقة إلى الكوب وحركه جيدًا.
قم بشرب الشاي وهو ساخن للتمتع بالفوائد التي يقدmمها.
فوائد حbة البركة لتقوية الجهاز المناعي
بعد أن تعرفت على كيفية استخدام حbة البركة لتقوية المناعة، حان الوقت لنتعرف على فائدة حbة البركة التي تقدmمها للجهاز المناعي في محـ،ـاربة مسـ،ـببات الأمـ،ـراض المختلفة، كما الاتي:

يعتقد أن استخدام حbة البركة يساعد في تعزيز وتحفيز وتقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان، إذ أن حbة البركة تحتوي على الكثير من المrكبات المختلفة والضرورية لعمل الجهاز المناعي.
تمتاز حbة البركة بخصائص مضادة للالتـ،ـهابات والبكتـ،ـيريا والفـ،ـيروسـ،ـات، إلى جانب وجود مضـ،ـادات الأكسـ،ـدة فيها.
حيث وجدت دراسة علمية ما أن استخدام حbة البركة من قبل الأطفال الذين يعانون من الإصـ،ـابة بالثـ،ـلاسيـ،ـميا ساعد في تعزيز عمل الجهاز المناعي لديهم، وبالتالي قلل من خطر إصـ،ـابتـ،ـهم بالأمـ،ـراض المختلفة.
كما وجدت دراسة علمية أخرى أن استخدام حbة البركة من شأنه أن يساعد في تحسين عمل المناعة، وبالتالي تقليل خـ،ـطر الإصـ،ـابة بالالتـ،ـهابات وخاصة عند الإصابة بأمـ،ـراض الجهاز التنفسي.
على الرغم من هذه الفوائد والاستخدام الشائع لحbة البركة في هذا الصدد، إلا أن هناك حاجة للقيام بمزيد من الأبحاث العلمية من أجل تأكيد علاقة حbة البركة بتقوية الجهاز المناعي.