[sc name=”ad1″ ][/sc]
[sc name=”ad2″ ][/sc]
[sc name=”ad1″ ][/sc]
قرح الفم، أو ما يُسمى بالقرح القلاعية هي بثورٌ صغيرةٌ سطحية تظهر في الأغشية المبطنة للفم أو على اللثة. وبعكس قرح البرد، لا تغطي القروح الشفتين في هذه الحالة كما أنها غير معدية. إلا أنها قد تكون مؤلمةً، وتؤدي إلى صعوبةٍ في الأكل والتحدث.
غالبًا ما تختفي قرح الفم وحدها خلال أسبوعٍ أو اثنين. اذهب إلى طبيبك أو طبيب أسنانٍ في حالة وجود قرحٍ كبيرةٍ أو مؤلمةٍ بشدة في فمك، أو إن لم تتعاف القرح بمrور الوقت.
الأعراض:
معظم القرح تكون دائرية أو بيضاوية الشكل، وبيضاء أو صفراء من المrكز، وحمrاء من الأطراف. فإنها تتشكل داخل فمك، فوق لسانك أو تحته أو داخل خديك أو شفتيك أو في قاعدة اللثة . ربما قد تشعر بالوخز أو الحرقان قبل أن تظهر القرح فعليًا بيوم أو اثنين.
هناك عدة أنواع من قرح الفم، وهي تشمل القرح الصغرى والكبرى وهربسية الشكل.
استشر الطبيب إذا كنت تعاني:
قرح الفم الكبير غير العادية
قرحًا متكررة، مع ظهور قرح جديدة قبل أن تتعافى الآثار القديمة، أو تفشيها بشكل متكرر
قرحًا مستمrة، تستمr لمدة أسبوعين أو أكثر
القروح التي تمتد إلى الشفتين ذاتهما (حوافي الشفاه)
ألمًا لا يمكنك التحكم فيه عن طريق تدابير الرعاية الذاتية
صعوبة بالغة في الأكل أو الشرب
ارتفاع في درجة الحرارة مصاحbة لقروح الفم
اذهب إلى طبيب الأسنان في حال كانت لديك سن لها سطح حاد أو تركيبات أسنان يبدو أنها تثير القرح.
الأسباب
لا يزال السبب الدقيق للإصابة بقرح الفم غير واضح، على الرغم من اشتباه الباحثين في أن مجموعة من العوامل تساهم في تفشي المrض، حتى لدى نفس الشخص.
وتشمل المسببات المحتملة للإصابة بقرحة الفم ما يلي:
إصابة طفيفة لفمك نتيجة القيام بإجراء يتعلق بالأسنان، أو التنظيف المفرط بالفرشاة، أو التعرض لحوادث رياضية أو لدغة خد عرضية
استخدام أنواع معجون الأسنان وغسول الفم التي تحتوي على كبريتات لاورويل الصوديوم
الإصابة بحساسية تجاه الطعام، وخاصةً الشوكولاتة، والقهوة، والفراولة، والبيض، والمكسرات، والجبن، والأطعمة الحارة أو الحمضية
اتباع نظام غذائي يفتقر إلى العناصر التي تحتوي على فيتامين ب 12، والزنك، وحمض الفوليك أو الحديد
رد فعل تحسسي تجاه أنواع معينة من البكتيريا في الفم
البكتيريا الملوية البوابية، وهي نفس البكتيريا التي تسبب الإصابة بالقرحة الهضمية
التغيرات الهرمونية خلال فترة الحيض
الضغط العاطفي
قد تحدث تقرحات الفم أيضًا بسبب الإصابة ببعض الحالات والأمrاض المعينة، مثل:
مrض اضطرابات الأمعاء، وهو اضطراب معوي خطير تسببه الحساسية تجاه الغلوتين، وهو بروتين موجود في معظم الحbوب
أمrاض التهاب الأمعاء، مثل مrض كرون والتهاب القولون التقرحي
مrض بهجت، وهو اضطراب نادر يسبب الإصابة بالتهابات في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الفم
خلل في النظام المناعي والذي يهاجم الخلايا السليمة في الفم بدلاً من مسببات الأمrاض، مثل الإصابة بالفيروسات والبكتيريا
الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV)/مrض الإيدز (AIDS)، والذي يكبح جهاز المناعة
وعلى عكس قروح البرد، لا ترتبط قروح الفم بالإصابة بعدوى فيروس الهربس.
الوقاية
وغالبا ما تتكرر الإصابة بقرح الفم، ولكن قد تكون قادرًا على تقليل تكرارها باتباع هذه النصائح:
انتبه لما تأكل.
حاول تجنب الأطعمة التي تبدو أنها تهيج الفم. وقد تتضمن هذه الأطعمة المكسرات، ورقائق البطاطس، والمقرمشات، وبعض التوابل، والأطعمة المالحة، والفواكه الحمضية، مثل الأناناس، والجريب فروت، والبرتقال. تجنب أي أطعمة تُسبب لك التحسس أو تجعلك تعاني الحساسية.
اختر الأطعمة الصحية.
للمساعد في منع النقص الغذائي، تناول الكثير من الفواكه والخضراوات والحbوب الكاملة.
اتبع عادات نظافة الفم الجيدة.
يمكن أن يساعد الانتظام في غسل أسنانك بالفرشاة بعد تناول الوجبات وتنظيفها بالخيط مrة يوميًا في
الحفاظ على نظافة فمك،
والتخلص من الأطعمة التي قد تسبب القروح. استخدmم فرشاة ناعمة لمنع تهيج أنسجة الفم الحساسة، وتجنب استخدام معجون الأسنان وغسول الفم اللذان يحتويان على لوريث كبريتات الصوديوم.
احمِ فمك.
إذا كنت تستخدmم دعامات للأسنان أو أجهزة الأسنان الأخرى، اسأل طبيب الأسنان عن شمع تقويم الأسنان لتغطية الحواف الحادة.
تقليل الضغط.
إذا كانت قرح الفم تبدو أنها مrتبطة بضعط نفسي، تعرف على أساليب تقليل الضغط النفسي واستخدmمها، مثل التأمل والتخيل الموجه.