[sc name=”ad1″ ][/sc]
[sc name=”ad2″ ][/sc]
[sc name=”ad1″ ][/sc]
نشكركم على اهتمامكم بقراءة خبر 4 علامات مفاجئة تشير إلى ارتفاع مخيف لنسبة الكوليسترول في الدmم .. انقذ صحتك فورًا على موقعنا والان مع التفاصيل
صنعاء – ميسرا اسماعيل – فيما يلي علامات ارتفاع الكوليسترول في الجسم بحسب اكسبريس:
آلام شديدة في الصdر: الشعور المفاجئ بلام في الصdر قد يكون أحد العلامات الواجب الذهاب بعدها إلى الطبيب لأنه قد يكون بداية ذبحة صdرية.
الشعور بالغثيان: ارتفاع الكوليسترول الضار في الدmم يسبب العديد من الاضطرابات في المعدة كالانتفاخ وأيضًا في الأمعاء.
الشعور بالتعب الشديد: عدmم القدرة على ممارسة النشاطات اليومية قد يكون أحد أهم أسباب الإصابة بالكوليسترول الضار دون معرفة المrيض.
الإصابة بضيق في التنفس: ارتفاع الكوليسترول في الدmم أحد أهم أعراضه هو عدmم قدرة الدmم على السريان في الأوعية الدmموية مما يقلل من وصول الأكسجين في الجسم.
ارتفاع ضغط الدmم: أحد علامات ارتفاع الكوليسترول هو ارتفاع الضغط الدmم بسبب محاولات الدmم للوصول إلى كافة الأعضاء وعدmم قدرته على ذلك.
وجود تاريخ عائلي للمrض: قد يكون السبب وراثي وإصابة أحد الوالدين بالمrض أن يصيب الأبناء.
الإصابة بالسمنة: تناول الأطعمة الدهنية يساعد في الإصابة بالكوليسترل بل ويزيد من فرص الإصابة به.
نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدmم
نقدmم لكم مجموعة من النصائح تحميكم من الإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدmم، وهذه النصائح هي:
الكوليسترول هو مادة شمعية ينتجها الجسم شبيه بالدهن يصنها الكبد من أجل تكوين أغشية الخلايا ومن أجل فيتامين د، ولكن زيادته في الجسم قد تحوله من شيء نافع إلى ضار على جسم الإنسان، لذلك يجب التعرف على العلامات من أجل التوجه إلى الطبيب والبحث عن حلول في أسرع وقت.
تغيير نمط الحياة بشكل عام.
ممارسة الرياضة بشكل دوري .
شرب المياه بكميات كافية يساعد في سريان الدmم بصورة طبيعية.
الزيارة الدورية للطبيب وعمل الأشعة والتحاليل المطلوبة للاطمئنان على نسب الكوليسترول في الدmم سواء الضار أو النافع.