وجبة حساء نصح بها النبـ ـي تشـ ـفي من الأمــ ــراض الخطــ ــيره ويتم شربها كل يوم في أكثر من دولة

[sc name=”ad1″ ][/sc]

[sc name=”ad2″ ][/sc]

[sc name=”ad1″ ][/sc]

وجبة حساء نصح بها النبـ ـي تشـ ـفي من الأمــ ــراض الخطــ ــيره ويتم شربها كل يوم في أكثر من دولة .

الشعير هو حbوب مغذية للغاية، خصوصا ضمن النظام الغذائي المتنوع والمتوازن والصحي ،وهو خامس أكبر الحbوب المزروعة في العالم، على الرغم من أنه في كثير من المطابخ الأ أنه عادة ما يكون الأكثر نسيان، حيث أنه من المعتاد إعداد أطباق وصفات مع الأرز ،من الناحية الغذائية،

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­
­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

كما أنها غنية جدا في المعادن، وتسليط الضوء على وجود الفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم،و فضلا عن العناصر الأخري مثل الحديد والزنك ، السيلينيوم، اليود، والكبريت.
[sc name=”ad2″ ][/sc]

طريقة عمل مشروb الشعير :المكونات :100 غرام. من حbوب الشعير ،1 ل من الماء ،1 من الليمون ،1 عصا القرفة ،لتحلية: العسل، السكر البني أو قصب السكر كله خطوات عمل حساء الشعير ،وضع حbوب الشعير في مصفاة، وغسلها جيدا تحت الماء البارد ،مrة واحدة غسلها، ثم نوضع في مقلاة لتر من الماء، إضافة حbوب الشعير وتركة ليغلي ،عندmما تبدأ في الغليان، تقلل من الحرارة وتترك على نار خفيفة حتى تصبح حbوب الشعير مناقصة ،ثم إضافة قشر الليمون والعصا القرفة ،ترك علي النار لمده 5 دقائق أخرى ،السماح لها حتي تبرد،تحلية ،تذكر أنه من المستحسن أن تشرب هذا الشراب الشعير الباردة
[sc name=”ad1″ ][/sc]